Ontdek de Beweegwijzer
Samen met de wetenschappers van de Universiteit Gent ontwikkelde Solidaris de Beweegwijzer: een korte vragenlijst die je in enkele klikken vertelt welke 6 sporten het best bij je passen. De Beweegwijzer is gratis en geeft ook tips en advies om veilig en comfortabel te sporten én het ook vol te houden.
Benieuwd welke sport het best bij je past?
"Ik begon elke dag te bewegen. Ik koos voor de fiets om me te verplaatsen. In het begin was het niet gemakkelijk, want ik had er weinig zin in en was snel buiten adem. Maar hoe vaker ik het deed, hoe meer mijn uithouding verbeterde. En na anderhalve week zag ik mijn glucosewaarden al dalen. Dat motiveerde me enorm."
Nikolaas (46 jaar)
“Beweging is voor iedereen belangrijk, maar zeker voor mensen met diabetes. De behandeling voor diabetes type 2 bestaat uit beweging, aangepaste voeding en medicatie. Met de juiste voeding en beweging kan hun lichaam herstellen en hebben ze minder of geen medicatie nodig."
Dr. Joke Marlier, endocrinoloog en diabetesexpert bij UZ Gent
Solidariteit is het kloppend hart van ons ziekenfonds. Solidaris wil er zijn voor iedereen. Ziek of gezond. Want goede en betaalbare gezondheidszorg, daar heeft iedereen recht op. Bij ons ziekenfonds sta je bovendien sterk in je voordeel. Je kan rekenen op een goede dienstverlening en een sterk voordelenpakket voor jou en je gezin.
Solidaris, iedereen mee.
© Solidaris - 2024